ACQUAGYM

Un corso fresco e divertente per allenarsi in compagnia al ritmo di musica. Consigliato anche a chi ha problemi alla colonna vertebrale o agli arti inferiori grazie, alle proprietà dell'acqua che permettono di ridurre il carico sulle articolazioni. Grazie al massaggio che l'acqua produce sul corpo immerso il corso è consigliato per migliorare i problemi legati all'apparato circolatorio.

OBIETTIVI DEL CORSO

-mantenimento di una corretta postura

-tonificazione delle "zone critiche", gambe, addominali, glutei

-miglioramento della circolazione

-miglioramento dell'acquaticità

-mantenimento dell'escursione articolare

-condizionamento muscolare