a.s.d. Granai di Nerva
Via Alberto Ascari 50
00142 Roma
tel.06/5193482
Orari di apertura:
Lun/ven 09.00/22.00
Sab 10.00/18.00
Chiamateci direttamente al
+39 6 5193482
oppure contattateci compilando il nostro modulo online.
Festeggia con noi i 25 anni di attività con i nuovi corsi di ZUMBA - YOGA - e JU JITSU
Un corso fresco e divertente per allenarsi in compagnia al ritmo di musica. Consigliato anche a chi ha problemi alla colonna vertebrale o agli arti inferiori grazie, alle proprietà dell'acqua che permettono di ridurre il carico sulle articolazioni. Grazie al massaggio che l'acqua produce sul corpo immerso il corso è consigliato per migliorare i problemi legati all'apparato circolatorio.
OBIETTIVI DEL CORSO
-mantenimento di una corretta postura
-tonificazione delle "zone critiche", gambe, addominali, glutei
-miglioramento della circolazione
-miglioramento dell'acquaticità
-mantenimento dell'escursione articolare
-condizionamento muscolare