a.s.d. Granai di Nerva
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a.s.d. Granai di Nerva

Via Alberto Ascari 50

00142 Roma

 tel.06/5193482

Orari di apertura:

Lun/ven 09.00/22.00

Sab 10.00/18.00

 

 

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+39 6 5193482

 

 

 

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NOVITA'

lezione di prova GRATUITA di nuoto per bambini SABATO 29 settembre ore 10.30

GINNASTICA DOLCE

Il corso è rivolto ad allievi della terza età che vogliono mantenersi in forma. Attraverso un allenamento adeguato l'allievo potrà mantenere o migliorare le proprie capacità motorie e il proprio benessere psicofisico.

 

OBIETTIVI DEL CORSO

-mantenimento di una corretta postura

-condizionamento muscolare

-miglioramento della capacità articolare

-miglioramento dell'equilibrio

-miglioramento della funzione cardio circolatoria e respiratoria

ORARI

 

Orari:

MAR e GIO 9.15/10.00

                10.15/11.00

                11.15/12.00

 

MER e VEN 9.30/10.15

 

Istruttore:

Luca e Ciro

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