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a.s.d. Granai di Nerva
Via Alberto Ascari 50
00142 Roma
tel.06/5193482
Orari di apertura:
Lun/ven 09.00/22.00
Sab 10.00/18.00
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NOVITA'
Festeggia con noi i 25 anni di attività con i nuovi corsi di ZUMBA - YOGA - e JU JITSU
CondividiGINNASTICA DOLCE
Il corso è rivolto ad allievi della terza età che vogliono mantenersi in forma. Attraverso un allenamento adeguato l'allievo potrà mantenere o migliorare le proprie capacità motorie e il proprio benessere psicofisico.
OBIETTIVI DEL CORSO
-mantenimento di una corretta postura
-condizionamento muscolare
-miglioramento della capacità articolare
-miglioramento dell'equilibrio
-miglioramento della funzione cardio circolatoria e respiratoria
ORARI
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