JU JITSU

Antica arte marziale di autodifesa giapponese, sfrutta l'energia e la forza dell'avversario, secondo il principio "il morbido vince il duro". In molte arti marziali, oltre all'equilibrio del corpo, conta molto la forza di cui si dispone, nel Ju Jitsu, invece, la forza della quale si necessita proviene proprio dall'avversario; maggiore sarà la forza che si usa per colpire, maggiore sarà la forza che si ritorcerà contro.

OBIETTIVI E BENEFICI DEL CORSO:

-acquisizione della tecnica di autodifesa

-miglioramento della coordinazione

-miglioramento dei riflessi

-miglioramento della forza e della mobilità articolare