a.s.d. Granai di Nerva
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a.s.d. Granai di Nerva

Via Alberto Ascari 50

00142 Roma

 tel.06/5193482

Orari di apertura:

Lun/ven 09.00/22.00

Sab 10.00/18.00

 

 

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+39 6 5193482

 

 

 

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OBIETTIVI DEL CORSO:

 

-miglioramento della coordinazione e del senso del ritmo

-miglioramento della forza e della resistenza

-tonificazione di tutti i gruppi muscolari, in particolare gambe, glutei e addominali

-allenamento cardiovascolare che influenza in modo positivo il metabolismo basale

-miglioramento dell'umore

ORARIO

Lun - Mer -Ven

18.00/19.00

 

Istruttore

Eleonora

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